Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!

Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:

1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре.
Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3 часа до сна).
Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет.
За месяц ушло 4 килограмма (предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже хорошо, ведь грудью кормлю.

В итоге ВКУСНО и НЕПРИНУЖДЕННО.

С тех пор прошло 3 месяца, сейчас вешу 69, т.е была 74, через месяц 70, а теперь, пережив новый год даже не набрала, наоборот минус кило. Когда перестану кормить ребенка введу раз в неделю разгрузочный день на такой гречке на стаканов 6 ну и плюс вода, естественно.

НЕ ЛЕНИТЕСЬ, ПОПРОБУЙТЕ, ИЛИ ПРОСТО ДЛЯ ИНТЕРЕСА ЗАГОТОВЬТЕ ПОРЦИЮ ПОСМОТРЕТЬ НА ВКУС И ВООБЩЕ, БУДЕТЕ СИЛЬНО УДИВЛЕНЫ!!!!!
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА.Очень простая и эффективная диета!Кроме быстрой потери килограммов ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 161 отзыв
Нравится152
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Раиса Раиса
Регина Регина
спасибо
Надежда Надежда
Попробую.
Валентина Валентина
Ирина Ирина
Я не фанат кефира и поэтому думала, что не смогу даже ложки этой смеси проглотить... А когда попробовала - супер!! Кому не нравится кефир - можно с йогуртом...
Ольга Ольга
Не помогает! Пробовала. И не раз.
Ада Ада
Я еще добавляю свежую или замороженную зелень (укроп и петрушку). Очень нравится вкус и довольна результатом.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Мари Мари
Кефир можна так же с овсянкой! кефир с корицей и красным перцем на кончике ножа!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Дальнереченске с женщинами кому за 35 без регистрации Знакомства онлайн в Дальнереченске для взрослых бесплатно Знакомства в Дальнереченске для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства в Дальнереченске с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Дальнереченске без регистрации бесплатно Знакомства в Дальнереченске с мужчинами бесплатно Интим знакомства в Дальнереченске без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно