Капустные оладушки на кефире: ни одной лишней калории!
на 100грамм - 72.53 ккалБ/Ж/У - 3.88/1.27/10.94
Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Кефир 1% - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 5 ст. л
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Потереть в нее луковицу на крупной терке. Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки. На сковороде разогреть немого масла, жарить оладьи на среднем огне до золотистого цвета. Готовые оладьи складывать на бумажное полотенце. Подавать с йогурт, вкусные как горячие так и холодные.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Капустные оладушки на кефире: ни одной лишней калории! на 100грамм - 72.53 ккалБ/Ж/У - ...
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,5
- 146 отзывов
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Новом Учхозе без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Новом Учхозе для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Новом Учхозе для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Новом Учхозе кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств в Новом Учхозе с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Новом Учхозе с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Секс знакомства в Новом Учхозе бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 702 874 человека
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Белковые куриные котлеты с творогом
Лучшие публикации