Белковые роллы
На 100 гр - 76.15 ккал белки - 10.28 жиры -2.73 углеводы - 2.62
Ингредиенты:
-куриное филе — 100-150гр
-огурец — шт
-творог (или домашний творожный сыр) — 150 гр
-натуральный йогурт — 100 гр
-пекинская капуста — 150-200 гр
-соль,специи — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварить или обжарить без масла, после дать остыть и порезать на полоски,так же порезать огурец.Творог смешатьс натуральным йогуртом,солью,специями.Капусту разобрать на листы. Каждый лист промазать творожной смесью,на середину выложить полоски курицы и огурца,свернуть все в рулет.Убрать в холодильник на 20-30 минут.После порезать на одинаковые части.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Финский дизайнер Робин Фальк построил себе загородный дом площадью 9 квадратных метров.
Почему всего 9 квадратных метров? Робин хотел избежать бумажной волокиты, связанной с получением разрешения на ...
Почему всего 9 квадратных метров? Робин хотел избежать бумажной волокиты, связанной с получением разрешения на ...
Посмотреть ещё 9 фотографий
3D на грани фантастики от Джо Хилла и Макса Лоури
Посмотреть ещё 4 фотографии
...чтобы люди никогда не сдавались
Знакомства в Коммунаровке без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Коммунаровке с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства в Коммунаровке для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Коммунаровке с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Коммунаровке для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Коммунаровке с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим знакомства в Коммунаровке без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 489 701 человек
Следующая запись: Лучшие упражнения для ягодиц
Лучшие публикации