Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриная запеканка
на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75

Ингредиенты:

Куриная грудка (филе) — 4 шт.
Баклажаны — 2–3 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Сыр — 150 г
Чеснок — 1 зубчик
Зелень укропа
Растительное масло 
Соль, красный и чёрный перец по вкусу

Приготовление:

1. Баклажаны вымыть, срезать хвостики и обсушить. Нарезать их вдоль, тонкими полосками, положить в миску, посолить и оставить на 20-30 минут. С баклажанов слить образовавшийся сок.Куриную грудку вымыть, хорошо обсушить и разрезать каждую на 4 части. Кусочки курицы положить в пакет (или между двумя слоями пищевой пленки) и отбить.Отбивные немного посолить и поперчить.
2. Помидоры вымыть, обсушить, вырезать плодоножку и нарезать кольцами. Чеснок очистить и мелко порубить. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Сыр натереть на терке.В сковороде разогреть немного растительного масла, выложить полоски баклажан и обжарить по 2-3 минуты с каждой стороны. Баклажаны переложить на бумажную салфетку, чтобы избавиться от излишков жира.
3. Форму для запекания смазать маслом и выложить слой баклажанов немного внахлест друг на друга. Сверху уложить отбитое куриное филе. Потом снова баклажаны и снова курицу. Затем уложить кружки помидор. Помидоры немного посолить, поперчить и посыпать рубленым чесноком и зеленью. Сверху присыпать сыром.
4. Поставить форму в нагретую до 180° C духовку и запекать 20–25 минут.Вынуть форму с запеканкой из духовки, дать постоять 10 минут и подавать на стол.

Приятного аппетита! 
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ...
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 2
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 3
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 4
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 5
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 6
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 7
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 198 отзывов
Нравится189
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Юлия Юлия
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Не Одна Такая! Не Одна Такая!
Наталья Наталья
Комментарий скрыт
Алена Алена
Сейчас это актуально
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Юлия Юлия
Комментарий скрыт
Голубка(не Голосую Больше) Голубка(не Голосую Больше)
Многим читателям это понравилось
Знакомства Смоленщина для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства Смоленщина с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Смоленщина с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Знакомства Смоленщина с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса Смоленщина без регистрации Знакомства онлайн Смоленщина для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Смоленщина с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно