Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Легкий фитнес-салат с курицей

Итого на 100 грамм - 58 ккал: Белки- 8 Жиры - 1 Углеводы - 5

Ингредиенты:

• Куриное филе 100 г
• Морковь 100 г
• Перец сладкий 100 г
• Чеснок 1 зубчик
• Натуральный йогурт 2 ст. л.
• Соль, тимьян
• Оливковое масло

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец нарезаем тонкими ломтиками. Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки.

В сковороду, смазанную маслом, кладем нашу курицу. Обжариваем 3-4 минуты со всех сторон. Курица должна получиться полностью готовой и слегка поджаристой - так вкуснее.
Смешиваем курицу с нарезанными овощами и выдавленным чесночком. Заправляем йогуртом, солим и по вкусу добавляем тимьян. Готово!

Приятного аппетита! 
Легкий фитнес-салат с курицей.Итого на 100 грамм - 58 ккал: Белки- 8 Жиры - 1 Углеводы - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 135 отзывов
Нравится132
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Tt Tt
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Пыть-Яхе с девушками Знакомства в Пыть-Яхе для взрослых Знакомства в Пыть-Яхе для серьезных отношений Знакомства в Пыть-Яхе без регистрации бесплатно Знакомства в Пыть-Яхе с женщинами без регистрации бесплатно Знакомства в Пыть-Яхе с мужчинами бесплатно Сайт знакомств для секса в Пыть-Яхе без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно