Куриные котлеты: самый простой рецепт
на 100грамм - 110.1 ккалБ/Ж/У - 20.42/1.26/3.24
Ингредиенты:
400 г куриного филе
4 яичных белка
2 ст. л. овсяных хлопьев
приправы по вкусу
Приготовление:
Из филе сделать фарш и тщательно вмешать в него остальные компоненты. Хлопья можно не перемалывать в муку, а запарить кипятком на 5 минут и затем добавить в к мясу — тогда котлеты получатся более «пышными». Фарш приправить куркумой, смесью прованских трав или же просто посолить и поперчить. Смоченными в воде руками слепить котлетки, разложить на противне и запекать в духовке до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
Посмотреть ещё 4 фотографии
Девушки Фотостраны, которые знакомятся и общаются в конкурсе «Лицо с обложки»!
Мужчины, опрос для вас:
Мужчины, опрос для вас:
Сайт секс знакомств Штормовое без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Штормовое с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Штормовое с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Штормовое с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Штормовое для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Штормовое для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Штормовое с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 798 485 человек
Следующая запись: Салат из куриной грудки и грейпфрута
Лучшие публикации