Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Легкий салат с курицей - вкусно и не калорийно

на 100 гр - 77 ккал

Ингредиенты: 
Помидор 1 шт 
Огурец 1 шт 
Куриная грудка 200 гр 
Соевый соус 1 ст. ложка 
Листья салата по вкусу 
Чеснок 1 зубчик 
Оливковое масло по вкусу 
Соль, перец по вкусу 

Приготовление: 
Подготовим необходимые ингредиенты. 
Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут. 
Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки. 
Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками. 
Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата. 
Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу. 
По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу. 

Приятного аппетита!
Легкий салат с курицей - вкусно и не калорийно.на 100 гр - 77 ккалИнгредиенты: Помидор 1 шт Огурец 1 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 91 отзыв
Нравится90
Поделитесь записью с друзьями
Валентина Валентина
Многим читателям это понравилось
Интим Борки бесплатно Знакомства Борки с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Борки для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Борки с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Борки для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства Борки с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Знакомства Борки с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно