ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ!
БЖУ на 100 гр: 16/ 3/ 9
Ккал на 100 гр: 128
Ингредиенты:
500 грамм обезжиренного творога
2 яйца
сах.зам. по вкусу
ванилин
изюм
1 ст. ложка манки
2-3 ст. ложки перемолотой овсянки, из расчета, чтобы можно было скатать смесь в шарики, много не надо!
Способ приготовления:
Все ингредиенты перемешиваем.
Отрываем по маленькому кусочку от творожной массы, укладываем на противень.
Противень можно застелить бумагой для выпечки, чтобы вообще исключить лишний жир.
Я выпекал на силиконовом коврике.
Нагреваем духовку до 175-180 градусов, ставим противень.
Выпекаем сырники до готовности - они должны раздуться как булочки и подзолотиться.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Новосибирск с высоты.
Знакомства в Брошнев-Осаде без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Брошнев-Осаде для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Брошнев-Осаде с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Брошнев-Осаде с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Брошнев-Осаде с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства в Брошнев-Осаде для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Интим в Брошнев-Осаде бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 852 011 человек
Следующая запись: Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)
Лучшие публикации