Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Свекольник на кефире ( ЕШЬ И ХУДЕЙ)

На 100 гр - 41,22 ккал белки - 2,46 жиры - 1,18 углеводы -5,26

Ингредиенты:
Огурцы 350 гр
Свёкла 350 гр
Кефир 1000 мл
Укроп 30 гр
Лук зеленый 30 гр
Чеснок дольки 2 шт
Соль морская ча. ложек

Приготовление:
1. Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.
2. Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.
3. Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.
4. Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.
5. Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.

Приятного аппетита! 
Свекольник на кефире ( ЕШЬ И ХУДЕЙ). На 100 гр - 41,22 ккал белки - 2,46 жиры - 1,18 углеводы -5,26 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 190 отзывов
Нравится179
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
И картошка тоже пойдёт.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
*~Елена~* *~Елена~*
Ням!!!
Елена Елена
Просто Вера Просто Вера
а я только с вареной свеклой знала.....
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
Правильный рецепт с вареной свеклой. Сырую добавили дилетанты, которые полагают, что она полезней, хотя сырая свекла - стресс для желудка. А воды лучше добавить не просто холодной, а минеральной (можно с газом - вкуснее).
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Посьете бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств в Посьете с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Посьете для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств в Посьете с девушками бесплатно Сайт знакомств в Посьете кому за 50 Сайт знакомств в Посьете для взрослых бесплатно Сайт секс знакомств в Посьете без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно