Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Меню диеты "Любимая" 
 
Минус 5-10 кг за 7 дней  
Добавь себе  

День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар. 

День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем. 

День 3 - питьевой. 

День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир. 

День 5 - белковый. Ешьте яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее. 

День 6 - питьевой. 

День 7 - выход из диеты. На завтрак выпейте чай без сахара с двумя вареными яйцами. Перекусите любым одним фруктом. На обед выпейте чашку бульону либо съешьте легкий суп с гречкой. На полдник съешьте один фрукт. На ужин приготовьте салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом и слегка посоленный.
Меню диеты
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 132 отзыва
Нравится120
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Ольга Ольга
А воду пить не в питьевые дни можно?????
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Юлия Юлия
Троянская Троянская
надо попробовать
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Бред)
Ольга Ольга
До чего наши тётки тупы)Меньше кушать.Рот на замокю
Евгения Евгения
Правильно, не жрать!))) а деваха и на первой фотке вполне и чего..))
Просто Вера Просто Вера
метод "не жрать" помогает не всем!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Троянская Троянская
не жрать-не выход,организм рано или поздно сорвется,да и необходимость получать витамины,белки и прочее никуда не денется
Дмитрий Дмитрий
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Козельщине с телефонами и фото Знакомства онлайн в Козельщине для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Козельщине для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Козельщине с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Козельщине с женщинами кому за 50 бесплатно Знакомства в Козельщине с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства для интима в Козельщине
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно