Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Впереди ягодно-овощной сезон! 

8 вариантов вкуснейших и чертовски фотогеничных смузи

1. Пина Колада

Кокосовое молоко — 1 чашка
Замороженный ананас — 1 чашка 
Банан — 1 шт. 
Ванильный экстракт — 1/4 ч. л.

2. Ягодно-овсяный смузи с фундуком 

Миндальное молоко — 1 чашка
Черника — 1 чашка
Банан — 1 шт.
Фундук — 1 ст. л. 
Овсяные хлопья — 1/4 чашки 

3. Тропический мятный смузи 

Кокосовая вода — 1 чашка
Ананас — 1 чашка 
Банан — 1/2 шт.
Листья салата кале — 2 шт.
Мята — 1/2 чашки 

4. Оранжевый смузи

Миндальное молоко — 1 чашка 
Замороженное манго — 1 чашка
Апельсин — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Финик — 1 шт.

5. Клубничный смузи 

Миндальное молоко — 1 чашка
Банан —1/2 шт.
Клубника — 1 чашка
Ягоды годжи — 2 ст. л.
Кокосовая стружка — 3 ст. л.

6. Смузи "Яблочный пирог"

Миндальное молоко — 1 чашка 
Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья — 1/4 стак.
Кленовый сироп — 1 ст. л.
Корица — 1/2 ч. л.

7. Зеленый протеиновый коктейль

Миндальное молоко — 1 чашка
Огурец — 1/2 шт.
Банан — 1 шт.
Шпинат — 1 чашка 
Ванильный протеин — 1 скуб

8. Пряный смузи с корицей 

Миндальное молоко — 1 чашка
Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья — 1/4 стак.
Кленовый сироп — 1 ст. л.
Корица — 1/2 ч. л.

Приятного аппетита!
Рейтинг записи:
6,0 - 61 отзыв
Нравится59
Поделитесь записью с друзьями
Гела Гела
Комментарий скрыт
Виктория Виктория
Комментарий скрыт
Наверх