Вкуснятина
На 100 гр - 101,79 ккал белки - 8,58 жиры - 1,06 углеводы - 14,18
Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака
Ингредиенты:
1 пачка творога(250гр)
1 яйцо +1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)
Приготовление:
Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Это очень вкусно!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Посмотреть ещё 3 фотографии
Сайт знакомств в Победе без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Победе без регистрации
Сайт знакомств в Победе кому за 40
Сайт знакомств в Победе с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Победе для брака без регистрации
Сайт знакомств в Победе с мужчинами бесплатно
Интим в Победе без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 793 226 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Куриные котлетки с кабачком: сочный и нежный обед!
Лучшие публикации