Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Вкуснятина 
На 100 гр - 101,79 ккал белки - 8,58 жиры - 1,06 углеводы - 14,18  

Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака 

Ингредиенты: 

1 пачка творога(250гр) 
1 яйцо +1 белок 
2 ст. л. сахара 
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус) 

Приготовление: 

Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте. 
Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово! 
Это очень вкусно! 

Приятного аппетита!
Вкуснятина . На 100 гр - 101,79 ккал белки - 8,58 жиры - 1,06 углеводы - 14,18  Это очень легкое и ...
Рейтинг записи:
7,0 - 192 отзыва
Нравится175
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
Татьяна**** Татьяна****
Комментарий скрыт
Наталия Наталия
Елена Елена
Катерина Катерина
Катерина Катерина
не много-то сахара?
Оксана Оксана
Комментарий скрыт
Оксана Оксана
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лидия Лидия
Оксана, а Вы сами-то пробовали стевию?
Ирина Ирина
Сахар по вкусу. Надо пробовать
Оксана Оксана
Оксана Оксана
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лидия Лидия
Оксана, и вам стевия нравится в блюдах?
Ирина Ирина
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх