Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Ленивый рататуй: вкуснятина, которую стоит попробовать! 
на 100грамм - 73.98 ккалБ/Ж/У - 3.59/4.62/4.14

Ингредиенты:
Баклажан - 2 шт
Помидор - 2 шт
Морковь - 1 шт
Чеснок - 7 г
Сыр - 150 г (у нас брынза)
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление:
На баклажане сделайте поперечные надрезы, не дорезайте до конца. Толщина ломтиков должна быть не больше 1 см. Посолите и оставьте их минут на 15. После снова промойте баклажаны и замочите их на 20 минут в холодной воде, чтобы ушла горечь. Нарежьте тонкими кружками помидоры и морковь. Достаньте баклажан из воды и смажьте хорошенько маслом, вставляя поочередно в разрезы кружки помидоров и моркови. Брынзу смешайте с мелко нарезанным или пропущенным через пресс чесноком и йогуртом и положите в каждый надрез, а оставшейся смажьте баклажаны сверху. Застелите противень пергаментом, выложите баклажаны. Чтобы они не переворачивались, воткните по бокам зубочистки. Готовьте в разогретой до 180 градусов духовке на 40–50 минут. Для образования румяной корочки, в последние 5–7 минут запекания включите режим гриля. Подавайте рататуй, посыпав его зеленью. 

Приятного аппетита! 
Рейтинг записи:
8,5 - 313 отзывов
Нравится305
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Cветlаnа Cветlаnа
Ещё б туда фаршика куриного с лучком!
Гулинара Гулинара
Комментарий скрыт
Не Одна Такая! Не Одна Такая!
Елена Елена
Olesya Olesya
Комментарий скрыт
В В
И с чего тут похудеешь???:)))) калорий не мерена будет!:))
Саломея Саломея
Марина Марина
В рататуй не идёт ни брынза, ни йогурт...эти продукты увеличивают калории
Наверх