А как Вам такое меню?
Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон :)
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: 20 продуктов, которые принесут максимум пользы и вкуса, если есть их вместе. Обязательно сохрани ...
Лучшие публикации