Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Белковый торт с куриной грудкой для сушки! 
на 100грамм - 96.94 ккалБ/Ж/У - 17.39/2.45/1.33 

Ингредиенты: 
10 белков, 
2 желтка, 
1 куриная грудка, 
200 г нежирного творога, 
зелень, 
листья салата, 
стакана нежирного кефира, 
соль, перец. 

Приготовление: 
Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки. 

Приятного аппетита!
Белковый торт с куриной грудкой для сушки! .на 100грамм - 96.94 ккалБ/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
6,5 - 135 отзывов
Нравится131
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вiра Вiра
вкусняшка!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вiра Вiра
О! Я же говорю - глупая! Зачем так много о себе рассказываешь, да еще и хвастаешься древней профессией?
Наверх