Ñàëàò "Ïàðèæåëü"

Ñàëàò "Ïàðèæåëü"
íà 100ãðàìì - 75.21 êêàë, Á/Æ/Ó - 11.99/1.07/3.57

Èíãðåäèåíòû:
- 1 îãóðåö (ñíÿòü øêóðêó)
- 1 ïîìèäîð
- 1 ñëàäêèé ïåðåö
- 2-3 ñòîëîâûõ ëîæåê êóêóðóçû êîíñåðâèðîâàííîé
- êîï÷åíûé îêîðî÷îê (ñíÿòü øêóðêó è óáðàòü êîñòè)
- 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ñìåòàíû
- ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó
- óêðîï

Ïðèãîòîâëåíèå:
Îãóðöû íàøèíêîâàòü òîíêîé ñîëîìêîé, äîáàâèòü â ñàëàòíèê.
Ôèëå êîï÷åíîé êóðèöû ðàçîáðàòü íà âîëîêíà, äîáàâèòü ê îãóðöàì.
Îñòàëüíûå îâîùè íàøèíêîâàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè, äîáàâèòü êóêóðóçó.
Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, äîáàâèòü ñìåòàíó, ïåðåìåøàòü.
Âêóñíûé ñâåæèé ñàëàòèê

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!