Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Запеченная скумбрия с овощами (очень сытно)

На 100 гр - 58.49 ккал белки - 4.54 жиры - 2.5 углеводы - 5.1

Ингредиенты:

Скумбрия 1 шт
Помидор 1 шт
Лук 1 шт
Лимон пару долек
Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Взять одну крупную скумбрию, помыть, почистить. Нарезать на порционные кусочки, немного не дорезая до конца — чтобы рыба не распалась на кусочки. В каждый разрез положить ломтик лимона, ломтик помидора, ломтик лука. Рыбу посолить, поперчить. Завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности ( минут 25-30).

Приятного аппетита! 
Запеченная скумбрия с овощами (очень сытно). На 100 гр - 58.49 ккал белки - 4.54 жиры - 2.5 углеводы ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 109 отзывов
Нравится108
Поделитесь записью с друзьями
Ирина Ирина
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Хвалынск бесплатно Знакомства Хвалынск с женщинами кому за 45 без регистрации Знакомства Хвалынск с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Хвалынск с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Хвалынск для брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Хвалынск без регистрации бесплатно Знакомства Хвалынск бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно