Низкокалорийная ленивая лазанья: приготовь на обед!
на 100грамм - 100.26 ккалБ/Ж/У - 9.06/3.54/8.28
Ингредиенты:
Фарш куриного филе - 500 г
Лук - 2 шт
Шампиньоны - 500 г
Лаваш (тонкий) - 1 шт
Молоко 1% - 1 ст
Мука - 1 ст. л
Сыр нежирный - 50 г
Приготовление:
Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно),
в форму для запекания и выкладываем слоями:
лаваш, затем фарш. Снова лаваш, грибы, филе лаваш и дальше чередуем.
Готовим молочный соус: муку размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью "лазанью", посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки.
Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидоры. Кому как захочется.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Необыкновенный, захватывающий и бесконечно красивый проект «Следуй за мной» (Follow me) Мурада Османна.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Сайт знакомств в Родинском с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств онлайн в Родинском для взрослых
Сайт знакомств в Родинском для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Родинском бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Родинском кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств в Родинском с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Родинском бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 620 902 человека
Следующая запись: Осилишь?
Лучшие публикации