Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат с кальмарами и капустой
на 100грамм - 84.49 ккалБ/Ж/У - 5.06/0.6/15.16 

Ингредиенты: 
Кочан капусты — 0,5 шт
Рис — 200 гр (отварите заранее)
Огурец — 1,5 шт
Кальмары — 200 гр
Йогурт — 2 ст.л
Соль — по вкусу

Приготовление: 
Тонко нашинкуйте капусту.
Соломкой нарежьте огурцы и сразу выложите к капусте.
Кальмары отварите сами или же сразу купите готовые. Нарежьте мелко.
Выложите кальмары и варёный рис в салатницу к капусте и огурцам. Добавьте йогурт, посолите и перемешайте.
Выложите салат с кальмарами и капустой в стакан или банку. Переверните над тарелкой, в которой будете его подавать и "вывалите" формой на тарелку. Украсьте зеленью. Всё готово! 

Приятного аппетита!
Салат с кальмарами и капустой.на 100грамм - 84.49 ккалБ/Ж/У - 5.06/0.6/15.16 Ингредиенты: Кочан ...
Рейтинг записи:
6,5 - 112 отзывов
Нравится108
Поделитесь записью с друзьями
*~Елена~* *~Елена~*
Нямка!
Татьяна**** Татьяна****
Комментарий скрыт
Виктория Виктория
Комментарий скрыт
Елена Елена
Наверх