ТОП-5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Минус лишние см на талии обеспечены
1. Кефирный коктейль для позднего ужина
Лёгкий и простой в изготовлении кефирно-ягодный коктейль, которым вы можете порадовать себя даже перед сном!
Ингредиенты:
• 200 г творога обезжиренного
• 1 стакан обезжиренного кефира
• ягоды 50 г
Приготовление:
Взбить все блендером и напиток здоровья готов!
2. Кефирный коктейль для позднего перекуса
Ужин был давно и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь совсем не входит в ваши планы? Приготовьте этот коктейль! Он усмирит разыгравшийся аппетит без вреда для талии!
Ингредиенты:
кефир обезжиренный 400 мл
яблоко 3 шт.
корица молотая по вкусу
мёд 2 ст. л.
Приготовление:
Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
Разлить коктейль по бокалам.
3. Жиросжигающий кефирный коктейль
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Регулярное употребление помогает избавиться от лишнего веса.
Ингредиенты:
• Кефир обезжиренный 1 стакан
• Корица 1 ч. л.
• Имбирь 1 ч. л.
• Красный перец щепотка
Приготовление:
1. Всё перемешать.
2. Пить на ночь.
4. Клубнично-йогуртовый коктейль для правильного перекуса!
Ингредиенты:
• Клубника - 250 г
• Йогурт натуральный - 100 г
• Творог обезжиренный - 50 г
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Клубнику моем и с йогуртом выкладываем в чашу блендера. Добавляем творог, измельчаем погружным блендером до однородного состояния.
Добавляем подсластитель. Разливаем клубничный коктейль по стаканам.
5. Жиросжигающий коктейль с киви
Ингредиенты:
Киви - 1 шт
Лимон - 10 г
Мята - 15 г
Петрушка - 10 г
Вода - 100 мл
Мед - по вкусу
Приготовление:
Киви очистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать. Употреблять сразу после приготовления.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
ТОП-5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Кушай и худей | Лучшие рецепты

Рейтинг записи:
7,0
- 187 отзывов
Многим читателям это понравилось

Посмотреть ещё 9 фотографий
10 доказательств, что детям нужны домашние животные
Знакомства в Висбадене с женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства в Висбадене для взрослых
Знакомства в Висбадене для серьезных отношений
Знакомства в Висбадене с девушками
Знакомства в Висбадене без регистрации бесплатно
Знакомства в Висбадене с мужчинами бесплатно
Интим знакомства в Висбадене без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 885 558 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: 30 дней планки — и шикарное тело обеспечено
Лучшие публикации