Здесь выдают
ставки
ставки

Низкокалорийная вкуснятина: морковный творожник
Итого на 100 грамм - 76 ккал: Белки- 11 Жиры - 2Углеводы - 3
Ингредиенты:
2 яйца
творог (1%) 250 гр.
морковь (чем слаще тем лучше) 200 гр.
стевия по желанию
Приготовление:
Морковь натереть на терке. Можно сначала сварить, или просто залить кипятком уже натертую.
Творог смешать с желтками и морковью, можно еще сильнее измельчить шейкером, добавить стевию ( для вкуса можно добавить еще корицу и имбирь).
Взбить белки в сильную пену, смешать их с творожной массой.
Выложить в силиконовую форму и готовить в духовке или пароварке минут 30.
Приятного аппетита!
Итого на 100 грамм - 76 ккал: Белки- 11 Жиры - 2Углеводы - 3
Ингредиенты:
2 яйца
творог (1%) 250 гр.
морковь (чем слаще тем лучше) 200 гр.
стевия по желанию
Приготовление:
Морковь натереть на терке. Можно сначала сварить, или просто залить кипятком уже натертую.
Творог смешать с желтками и морковью, можно еще сильнее измельчить шейкером, добавить стевию ( для вкуса можно добавить еще корицу и имбирь).
Взбить белки в сильную пену, смешать их с творожной массой.
Выложить в силиконовую форму и готовить в духовке или пароварке минут 30.
Приятного аппетита!

Следующая запись: Восточный эликсир молодости. Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц ...
Лучшие публикации