Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Лёгкая куриная запеканка: польза в каждом кусочке! 
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69

Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г (отварное)
Мука цельнозерновая - 2 ст. л
Яйца - 2 шт
Молоко 1% - 150 мл
Сода - 0,5 ч. л
Сыр - 50 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Яйца соединяем с молоком, добавляем соль. Взбиваем, добавляем просеянную муку и соду. Добавляем специи и хорошо перемешиваем.
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и добавляем к яйцам с молоком. Сыр трем на крупной терке и добавляем в основу запеканки. Хорошо перемешиваем. Форму для запекания смазываем маслом и выливаем получившуюся массу. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30-35 минут. Готовое блюдо остужаем , нарезаем и подаем к столу. 

Приятного аппетита!
Лёгкая куриная запеканка: польза в каждом кусочке! .на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 153 отзыва
Нравится151
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Анна Анна
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Выдропужск Знакомства онлайн Выдропужск бесплатно Знакомства Выдропужск с женщинами кому за 30 бесплатно Знакомства Выдропужск с номерами телефонов бесплатно Знакомства Выдропужск для брака бесплатно Знакомства Выдропужск с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Выдропужск с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно