Легкий шоколадный кекс
на 100грамм - 192.89 ккалБ/Ж/У - 8.93/7.1/24.26
Ингредиенты:
яйцо – 1 шт.
овсяные хлопья – 3 ст.л.
молоко – 3 ст.л.
натуральное какао – 1-2 ч.л.
мёд – 1-2 ч.л.
разрыхлитель – 1/3 ч.л.
Можно добавить в тесто орешки, сухофрукты на ваш вкус.
Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать и взбить с помощью блендера (если овсянка мелкая, можно и просто вилкой).
2. Вылить в чашку или тарелку и отправить в микроволновку на 3-5 минут.
3. Готовый кекс прекрасно отстаёт от посуды, сохраняет форму.
Сверху его можно полить натуральным йогуртом, посыпать ягодками – это уже зависит от ваших желаний и фантазии.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 183 425 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Салат для сушки тела. Идеальный ужин! На 100 гр - 75 ккал белки - 7,1 жиры - 3,2 углеводы - 1,46 ...
Лучшие публикации