Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ПП-пирог с черной смородиной
на 100 грамм - 85 ккал белки -5 жиры -1 углеводы - 14

Ингредиенты:

1 спелый банан
2 крупных яблока
200 г творога обезжиренного
1 стакан овсяных хлопьев
1 стакан черной смородины (свежей или замороженой)
2 ст. л. клетчатки или овсяных отрубей

Приготовление:

Банан размять в пюре вилкой. Если он недостаточно мягкий, положите его на минуту в микроволновую печь.
Яблоки очистить и натереть на мелкой терке.
Смешать размятый банан и натертые яблоки.
Добавить творог, размешать.
Хлопья размолоть в муку, смешать с клетчаткой, и соединить с фруктовой смесью.
Добавить смородину, размешать.
Выпекать в духовке, прогретой до 180 градусов, 40-45 мин. Перед тем как извлечь готовый пирог из формы, нужно дать ему постоять 5-10 мин.

Приятного аппетита! 
ПП-пирог с черной смородиной. на 100 грамм - 85 ккал белки -5 жиры -1 углеводы - 14 Ингредиенты: 1 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 95 отзывов
Нравится93
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Классное сердечко
Андрей Андрей
ЧИЗКЕЙК ОВСЯНЫЙ С ФРУКТАМИ -
НУ ЧТО НИ ДЕЛАЮТ С ПРОДУКТАМИ ! :)
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Канберре с телефонами и фото Знакомства онлайн в Канберре для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Канберре для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Канберре с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Канберре с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Канберре с женщинами кому за 50 Сайт секс знакомств в Канберре
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно