Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина! 

На 100 гр - 92.09 ккал белки - 8.91 жиры - 0.5 углеводы - 13.01  

Ингредиенты: 

Йогурт натуральный 100 г 
Мед 1 ст. л. 
Банан 1 шт. 
Мягкий творог обезжиренный 200 г 

Приготовление: 

Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов и тёртым шоколадом (не входит в расчёт БЖУ). 

Приятного аппетита!
Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина! . На 100 гр - 92.09 ккал белки - 8.91 жиры - 0.5 ...
Рейтинг записи:
7,0 - 157 отзывов
Нравится155
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна**** Татьяна****
Виктория Виктория
!!!
Наверх