ЭФФЕКТИВНАЯ УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА
Пресс - 20 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин)
Прыжки - 10 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 1 мин)
Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 30 раз по 2 подхода (каждой ногой)
Приседания - 30 раз по 3 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
Наклоны в сторону - 20 раз по 2 подхода ( в каждую сторону)
Ходьба на месте с высоким поднятием колена ( 1 мин)
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях как искусство
Сайт знакомств для секса в Посягве без регистрации
Знакомства в Посягве для взрослых без регистрации
Знакомства в Посягве для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Посягве с девушками без регистрации
Знакомства в Посягве кому за 35
Знакомства в Посягве с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Посягве с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 745 616 человек
Следующая запись: Банановый смузи с овсянкой
Лучшие публикации