Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диетическая куриная грудка понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным, утонченным вкусом.

на 100грамм - 93,9 ккалБ/Ж/У - 17,4/1,3/1,7

Ингредиенты:
- кефир – 200 мл;
- грудка куриная – 450 гр;
- специи, соль;
- укроп;
- чеснок;

Приготовление:
1. Грудки куриные очистите от кожи, промойте, обсушите, используя бумажное полотенце. Нарежьте небольшими кусочками, переложите в глубокую миску.
2. Укроп промойте, обсушите, порежьте.
3. Чеснок почистите, измельчите в чесночнице.
4. Чеснок и укроп переложите к грудке, добавьте специи, соль, влейте кефир, перемешайте, оставьте на час.
5. Грудку вместе с маринадом переложите на сухую сковороду, потушите на огне.
6. Блюдо подайте с зеленью базилика и кинзы. Если вы не сильно любите чеснок, то можно приготовить блюдо и без него. Добавляйте к куриной грудке только специи и зелень.

Приятного аппетита!
Диетическая куриная грудка понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным, ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 138 отзывов
Нравится135
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна**** Татьяна****
Шикарно
Алиса Алиса
Фото не соответствует рецепту. А грудка в кефире получается ужасно не вкусной!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт

Следующая запись: Сырный суп

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Уэлькаль Знакомства Уэлькаль без регистрации Знакомства Уэлькаль кому за 45 без регистрации бесплатно Знакомства Уэлькаль с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства Уэлькаль для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства онлайн Уэлькаль для взрослых без регистрации Знакомства Уэлькаль с мужчинами с номерами телефонов
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно