Нежное куриное филе - вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!
на 100грамм - 92.35 ккалБ/Ж/У - 18.35/1.44/1.4
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) 600 г
Кефир (нежирный) 1 стакан
Укроп, чеснок, перец по вкусу
Приготовление:
В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Это невероятное фото знаменует собой конец карьеры матадора Альваро Мунеро. Он упал в раскаянии в середине боя, когда он понял, что зверь не хочет с ним бороться. В будущем этот матадор стал заядлым п...
Посмотреть ещё 9 фотографий
Звёзды кино в детстве (часть 1)
Сайт знакомств во Львове без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств во Львове для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств во Львове для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств во Львове с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств во Львове с женщинами кому за 40 без регистрации
Сайт знакомств во Львове с девушками без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств во Львове без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 538 958 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Диетические голубцы для легкого ужина
Лучшие публикации