Сделайте разминку, а затем выполните упражнения:
1) 100 прыжков на скакалке
2) 10 отжиманий
3) 20 выпадов, смена ног через прыжок
4) 100 прыжков на скакалке
5) 30 подъемов на пресс
6) 40 приседаний
7) 100 прыжков на скакалке
повторите комплекс 3 раза!
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Йога и дети - абсолютно совместимые вещи. Всё что нужно! 1. «Шагающая звезда». Эта активная поза ...
Лучшие публикации