Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
7 продуктов, которые "съедают" жир 

1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню. 
2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля. 
3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак. 
4. Йогурт(не больше 2 % жирности). 
5. Артишок 
Артишок просто создан для того, чтобы помочь нам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки. 
6.Фасоль. Она богата антиоксидантами и помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым сдерживая аппетит. 
7.Миндаль 
По мнению многих диетологов, секрет успешного похудения – частое и дробное питание на протяжении дня, которое помогает предотвратить переедание вечером. Миндаль со свежими фруктами – лучший перекус, ведь миндальный орех богат клетчаткой.
7 продуктов, которые
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 101 отзыв
Нравится100
Поделитесь записью с друзьями
Диля Диля
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Нижней Ирге бесплатно Знакомства онлайн в Нижней Ирге для взрослых Знакомства в Нижней Ирге для серьезных отношений и брака Знакомства в Нижней Ирге с девушками с номерами телефонов Знакомства в Нижней Ирге с мужчинами без регистрации Знакомства в Нижней Ирге кому за 30 Интим знакомства в Нижней Ирге без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно