Запеканка с куриным филе
на 100грамм - 107.37 ккалБ/Ж/У - 11.45/2.75/9.17
Ингредиенты:
Филе куриное - 500г
Лук репчатый (крупный) - 3 шт.
Картофель (средний) - 4 шт.
Яйца - 3 шт.
Сыр плавленый - 3 шт.
Йогурт (без добавок или сметана) - 0,5 стакана
Соль - по вкусу
Зелень укропа
Перец черный - по вкусу
Приготовление.
Форму для запекания смазать оливковым маслом. Картофель очистить, порезать кружочками. Уложить на дно, посолить. Картошки надо совсем немного, чтоб только прикрывала дно. Лук порезать полукольцами. Уложить поверх картофеля. Куриное филе порезать кусочками. Выложить на лук, посолить, поперчить.
Для заливки смешать блендером яйца, сыр и йогурт (сметану). Заливку вылить на куриное филе, разровнять.
Поставить в горячую духовку, запечь до румяной корочки. За 10-15 минут до готовности посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Лилия из пластиковых ложек
Знакомства Курумкан с телефонами и фото
Знакомства Курумкан с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Курумкан с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства Курумкан с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Курумкан для брака бесплатно
Знакомства онлайн Курумкан бесплатно
Сайт знакомств для секса Курумкан без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 818 431 человек
Следующая запись: Яблочно-медовый десерт из лаваша без выпечки: максимум пользы и вкуса! на 100грамм - 96.12 ккалБ/Ж/У ...
Лучшие публикации