Творожно-овсяный витаминный пирог
Итого на 100 грамм - 161.26 ккал белки - 9.07 жиры - 2.91 углеводы - 26.34
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 200 гр.
Творог обезжиренный 200 гр.
Яйца 100 гр.
Кефир обезжиренный 250 гр.
Чернослив 50 гр.
Курага 50 гр.
Изюм 50 гр.
Сода 0,5 ч. л.
Приготовление:
Смешать кефир, яйца и творог, добавить погашенную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течении 15 минут. Затем добавить изюм и порезанные чернослив и курагу. Выложить тесто в смазанную маслом форму и поставить в разогретую духовку на 25 - 30 мин.
Украшать можно по вкусу.
Сахарной пудрой или тертым орехом, тертым шоколадом. Вкусно, а главное полезно!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Знакомства в Абае с телефонами и фото
Знакомства в Абае для взрослых без регистрации
Интим в Абае бесплатно
Знакомства в Абае с девушками без регистрации
Знакомства в Абае кому за 35
Знакомства в Абае с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Абае для серьезных отношений без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 745 419 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 14 февраля 2017 в 02:11
Лучшие публикации