Куриный рулет с фасолью и омлетом
125ккал. на 100гр.
Ингредиенты:
- 1 филе курицы
- 1б. консервированной красной фасоли
- 100г маложирного сыра
- 3 яйца
- 1-2 луковицы
- 2 пучка укропа
- соль, перец
Приготовление:
Филе нарезать тонкими ломтиками, посолить и поперчить. Лук мелко порезать. Яйца взбить со щепоткой соли, рубленым укропом и приготовить омлет. Сыр натереть на терке. Фасоль выложить в дуршлаг, чтобы полностью стекла лишняя жидкость. Мясо равномерно распределить на пищевой фольге плотным слоем. Сверху выложить слой омлета, слой сыра, и слой фасоли с луком. Сформовать рулет, закрутить боковые края у фольги. Выпекать рулет в духовке при 180°С в течении 25-30 мин.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
3D на грани фантастики от Джо Хилла и Макса Лоури
Посмотреть ещё 4 фотографии
Ольга Костина, жительница деревни Камарчага, при украшении дома использовала более 30 000 пластиковых пробок.
Знакомства в Водном с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Водном для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Водном для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Водном с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства для интима в Водном
Знакомства в Водном с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Водном с женщинами кому за 50 без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 552 455 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 8 мая 2014 в 14:00
Лучшие публикации