ТОП-9 углеводов, которые помогут тебе похудеть!
По данным диетологических исследований, лучшими источниками медленных углеводов являются:
1. Цельнозерновой хлеб;
2. Овощи, содержащие клетчатку;
3. Крупы (бурый рис, гречка, овес);
4. Картофель в отварном виде (не пюре);
5. Шоколад (горький);
6. Фрукты: яблоки, вишня, персики, киви, апельсин;
7. Бобовые;
8. Томатный сок;
9. Мед.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Вячеслав Хабиров
#искусство@yakor.blog
#искусство@yakor.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Нежная романтика от художника Willem Haenraets.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Ирреальные просторы.
Неведомые иллюзорные миры в работах Сарела Терона.
Сарел Терон (Sarel Theron) — удивительный южноафриканский иллюстратор, специалист по Matte Painting (так называют крупномасшта...
Неведомые иллюзорные миры в работах Сарела Терона.
Сарел Терон (Sarel Theron) — удивительный южноафриканский иллюстратор, специалист по Matte Painting (так называют крупномасшта...
Знакомства в Утрехте без регистрации бесплатно
Знакомства в Утрехте кому за 40
Знакомства в Утрехте для брака без регистрации
Знакомства в Утрехте с номерами телефонов без регистрации
Знакомства онлайн в Утрехте без регистрации
Знакомства в Утрехте с мужчинами бесплатно
Интим знакомства в Утрехте без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 692 495 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Творожно-яблочная шарлотка: полезная и вкусная выпечка!
Лучшие публикации