Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Яичный пирог
на 100грамм - 156.2 ккалБ/Ж/У - 13.32/6.45/10.68

Ингредиенты:
6 яиц
100 г овсяной муки
200 г обезжиренного творога 
1 чайную ложку соды
3 чайные ложки обезжиренного молока
По желанию в пирог можно добавить нарезанную свежую зелень.

Приготовление:
1. Растворите соду в молоке и соедините с творогом;
2. Взбейте яйца, добавьте к ним овсяную муку и творог. Все тщательно перемешайте;
3. Смажьте емкость для запекания оливковым маслом. Выложите тесто;
4. Запекайте пирог при 170 градусах в течении 25 минут .
Его калорийность можно еще больше снизить, если из половины яиц, убрать желтки.
Если вы поддерживаете свой вес, яичный пирог идеально подойдет в качестве закуски после тренировки и в течение дня.

Приятного аппетита! 
Яичный пирог.на 100грамм - 156.2 ккалБ/Ж/У - 13.32/6.45/10.68Ингредиенты:6 яиц100 г овсяной муки200 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 97 отзывов
Нравится93
Поделитесь записью с друзьями
Ирэна Ирэна
вкусно . наверное...
Анжела Анжела
???надо попробовать
Нелли Нелли
А при чем тут яблочный пирог ???
Нелли Нелли
Ой... яичный оказывается ))) не разглядела спросонья )))))))))))
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Казатине с телефонами и фото Знакомства в Казатине для взрослых без регистрации Знакомства в Казатине для серьезных отношений без регистрации Знакомства в Казатине с девушками без регистрации Знакомства в Казатине кому за 35 бесплатно Сайт секс знакомств в Казатине Знакомства в Казатине с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно