Îâñÿíîå ïå÷åíüå-âñåãî òðè èíãðåäèåíòà

Îâñÿíîå ïå÷åíüå-âñåãî òðè èíãðåäèåíòà
íà 100ãðàìì - 170.06 êêàëÁ/Æ/Ó - 3.97/4.8/29.02

Èíãðåäèåíòû:
Ñïåëûå áàíàíû - 370 ã
Îâñÿíûå õëîïüÿ - 80 ã
Ãðåöêèå îðåõè - 25 ã

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðàçîãðåâàåì äóõîâêó äî 175Ñ ãðàäóñîâ.
Áàíàíû ÷èñòèì è âèëêîé ïðåâðàùàåì â ïþðå. Äîáàâëÿåì îâñÿíûå õëîïüÿ è ïåðåìåøèâàåì. 
Çàòåì, äîáàâëÿåì èçìåëü÷åííûå îðåõè, ïåðåìåøèâàåì.
Ïðîòèâåíü çàñòèëàåì ïåðãàìåíòîì, ëèáî ñèëèêîíîâûé êîâðèê è ñòîëîâîé ëîæêîé âûêëàäûâàåì íàøå ïå÷åíüå íà íå áîëüøåì ðàññòîÿíèè. 
Ñòàâèì â ðàçîãðåòóþ äóõîâêó (äî 175Ñ ãðàäóñîâ) è çàïåêàåì 15-20 ìèíóò, ëèáî äî çîëîòèñòîãî öâåòà.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!