Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога
(100гр - около 140 ккал)
Ингредиенты:
- йогурт - 100г.
- творог обезжиренный - 300г.
- сахар - 3ст.л.
- какао - 1,5ст.л.
- желатин-15г.
Приготовление:
1. Йогурт, творог, сахар и какао взбить в блендере до однородного состояния.
2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15мин.
3. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения.
4. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.
5. Миксером взбивать крем 1-2мин.
6. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.
По желанию можно добавить орехи
Рецепт на 4 порции, на 100г. около 140 ккал.
По такому рецепту можно делать и фруктовый мусс, заменив какао любимыми фруктами или ягодами.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.
Сайт знакомств Новая Усмань с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Новая Усмань с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств Новая Усмань без регистрации
Сайт знакомств Новая Усмань с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Новая Усмань для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Новая Усмань без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Новая Усмань бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 600 869 человек
Следующая запись: Диетический ужин: жульен с куриной грудкой
Лучшие публикации