Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Лодочки из цукини с овощами 
на 100грамм - 45.8 ккалБ/Ж/У - 3.24/2.03/4.36

Ингредиенты:
- 2 небольших цукини (кабачка) - около 500 гр
- морковь тертая - 90 гр
- лук - 100 гр
- чеснок - 2 зубчика
- перец сладкий - 100 гр
- оливковое масло - 1 ч.л.
- сыр 17% - 60 гр
- соль, перец, приправа Итальянские травы - по вкусу

Приготовление:
1) Кабачки разрезать вдоль на 2 половинки,убрать часть сердцевины, чтобы получились лодочки (вес одной половинки получился около 100-120 гр), посолить кабачки с 2-х сторон, поперчить и оставить на 10 минут.
2) Делаем начинку: морковь натереть на терке,перец порезать тонкой соломкой или просто мелко,лук тонко порезать,овощи сбрызнуть оливковым маслом,посолить,приправить травами и чесноком и потушить под крышкой на сковороде минут 5-7.
3) Цукини приправить выдавленным чесноком и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.
4) Выложить в лодочки начинку из овощей, сверху присыпать сыром и поставить в духовку еще на 10-12 минут до образования румяной сырной корочки.

Приятного аппетита! 
Лодочки из цукини с овощами .на 100грамм - 45.8 ккалБ/Ж/У - 3.24/2.03/4.36Ингредиенты:- 2 небольших ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 41 отзыв
Нравится40
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Татьяна
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Цокто-Хангиле без регистрации Знакомства онлайн в Цокто-Хангиле Знакомства для интима в Цокто-Хангиле Знакомства в Цокто-Хангиле с номерами телефонов Знакомства в Цокто-Хангиле с взрослыми женщинами Знакомства в Цокто-Хангиле с мужчинами с номерами телефонов Знакомства в Цокто-Хангиле для брака
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно