Питательный салат из кальмаров и корейской морковью
на 100грамм - 93.12 ккалБ/Ж/У - 10.71/4.08/4.56
Ингредиенты:
Кальмары - 400 г
Морковь - 4 шт
Специи - 10 г (для корейской моркови)
Уксус - 1 ст. л
Масло оливковое - 2 ст. л
Кунжутные семечки - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Кальмары очистить от кожицы, удалить внутренности и хитиновые пластинки. Опустить кальмары в кипящую подсоленную воду и варить после закипания 1-2 минуты. Тут же выложить на тарелку, остудить, они "дойдут" до нужной кондиции. Остывшие кальмары нарезать тоненькими полосками. Морковь натереть на терке для корейской моркови, добавить специи, уксус, оливковое масло, соль, подсластитель. Но можно и купить уже готовую корейскую морковку.
Смешать морковь с кальмарами. Обязательно нужно дать этому салатику настояться. Посыпать салатик кунжутными семечками (по желанию). Салатик получился сочным, остреньким.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коробочка - one love
Посмотреть ещё 7 фотографий
Снежинки
Посмотреть ещё 5 фотографий
Знакомства в Георгиевске с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Георгиевске для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Георгиевске для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Георгиевске с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Георгиевске с женщинами кому за 50 без регистрации
Знакомства в Георгиевске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Георгиевске без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 902 490 человек
Следующая запись: У популярной певицы вышла новая песня, в честь этого она принимает все заявки в друзья, спешите!
Лучшие публикации