Íåâåðîÿòíî âêóñíûé ðèñ ñ îâîùàìè è ãðèáàìè 

Íåâåðîÿòíî âêóñíûé ðèñ ñ îâîùàìè è ãðèáàìè 
íà 100ãðàìì - 133.55 êêàëÁ/Æ/Ó - 4.36/1.37/25.94 

Èíãðåäèåíòû: 
300 ã ïðîïàðåííîãî ðèñà ñ äèêèì 
1 ìîðêîâü 
2 ëóêîâèöû 
300 ã øàìïèíüîíîâ 
100 ã çåëåíîãî ãîðîøêà 
100 ã ñïàðæåâîé ôàñîëè 
100 ã êîíñåðâèðîâàííîé êóêóðóçû 
Ñîëü, ïåðåö 
Îëèâêîâîå ìàñëî äëÿ æàðêè 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Ãðèáû ïîìûòü è ïîðåçàòü íà 4 ÷àñòè, îáæàðèòü íà îëèâêîâîì ìàñëå â ãëóáîêîé êàñòðþëå ñ òîëñòûì äíîì. 
Ëóê ìåëêî ïîðåçàòü, îáæàðèòü íàîëèâêîâîì ìàñëå â ñêîâîðîäå. 
Ìîðêîâü ïîðåçàòü ñîëîìêîé è äîáàâèòü ê ëóêó. Îáæàðèòü íà ìåäëåííîì îãíå, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ, 3-4 ìèíóòû. Çåëåíûé ãîðîøåê è ñïàðæåâóþ ôàñîëü ðàçìîðîçèòü. 
Ðèñ îòâàðèòü ñîãëàñíî óïàêîâêå. ß áåðó â ñïåöèàëüíûõ òåðìîñòîéêèõ ïàêåòèêàõ äëÿ ëåãêîãî è áûñòðîãî ïðèãîòîâëåíèÿ. Îñâîáîäèòü îò ïàêåòà, âûëîæèòü ðèñ íà òàðåëêó. 
Ê ãðèáàì äîáàâèòü îáæàðåííûé ëóê ñ ìîðêîâüþ, ðèñ, ïåðåö è ñîëü, ïåðåìåøàòü. Ïîäåðæàòü íà îãíå 5 ìèíóò. 
 ñàìîì êîíöå äîáàâèòü ðàçìîðîæåííûå îâîùè è êóêóðóçó. Òóøèòü 5-7 ìèíóò ïîä çàêðûòîé êðûøêîé. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!