Капустный заливной пирог: прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!
на 100грамм - 94.99 ккалБ/Ж/У - 4.55/0.62/17.12
Ингредиенты:
Тесто:
кефир обезжиренный 450 мл
мука цельнозерновая или овсяная 320 г
сода 1 ч. л.
Начинка:
капуста 400 г
морковь 1-2 шт.
специи, зелень
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста. Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
9 октября в Косово выбрали свою Мисс, которая представит страну на конкурсе "Мисс Вселенная 2014" - ею стала Артнеса Красничи, 21 год.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Полноценный Дом на Колесах
Знакомства в Лысьве Пермского края без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Лысьве Пермского края с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Лысьве Пермского края для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства онлайн в Лысьве Пермского края для взрослых без регистрации
Знакомства в Лысьве Пермского края кому за 45 бесплатно
Знакомства в Лысьве Пермского края с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Секс знакомства в Лысьве Пермского края без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 850 535 человек
Следующая запись: Куриное филе запеченное с яблоками
Лучшие публикации