Легкий фитнес-салат с курицей
Итого на 100 грамм - 58 ккал: Белки- 8 Жиры - 1 Углеводы - 5
Ингредиенты:
• Куриное филе 100 г
• Морковь 100 г
• Перец сладкий 100 г
• Чеснок 1 зубчик
• Натуральный йогурт 2 ст. л.
• Соль, тимьян
• Оливковое масло
Приготовление:
Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец нарезаем тонкими ломтиками. Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки.
В сковороду, смазанную маслом, кладем нашу курицу. Обжариваем 3-4 минуты со всех сторон. Курица должна получиться полностью готовой и слегка поджаристой - так вкуснее.
Смешиваем курицу с нарезанными овощами и выдавленным чесночком. Заправляем йогуртом, солим и по вкусу добавляем тимьян. Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Собаки, высовывающие голову в окно автомобиля при движении :D
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удиви кассира
Посмотреть ещё 9 фотографий
Декор пирогов
Сайт знакомств в Двуреченске без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Двуреченске
Сайт знакомств в Двуреченске с номерами телефонов
Сайт знакомств в Двуреченске для брака
Сайт знакомств в Двуреченске с взрослыми женщинами
Сайт знакомств в Двуреченске с мужчинами с номерами телефонов
Секс знакомства в Двуреченске бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 850 942 человека
Следующая запись: Шарлотка с капустой: всего 65 ккал! Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки- 4 Жиры - 2Углеводы - 8 ...
Лучшие публикации