Низкокалорийная грибная икра для правильных бутербродов
на 100грамм - 35.78 ккалБ/Ж/У - 3.4/0.68/4.86
Ингредиенты:
Шампиньоны 0.5 кг (вареных)
Лук репчатый 1 шт.
Морковка 1 шт.
Сладкий болгарский перец 1 шт.
Жгучий перец 1 шт.
Чеснок 5 зуб.
Томатная паста 2 ст. л.
Соль и перец
Приготовление:
Отварить грибы.
Репчатый лук мелко нарезать и обжарить на сковороде, смазанной каплей масла до золотистого цвета, перец почистить от семян и порезать небольшими полосками, очистить чеснок и морковку.
Все подготовленные ингредиенты – и грибы в том числе – пропускаем через мясорубку. Конечно, для измельчения составляющих грибной заготовки на зиму можно воспользоваться и более современными кухонными агрегатами. Чем мельче будут ингредиенты икры, тем нежнее она получится.
Все измельченные ингредиенты выкладываем в кастрюлю с толстым дном или глубокую сковороду, добавляем томатную пасту и специи. Теперь тушим все это в течение часа, часто помешивая, чтобы не пригорела.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дом — это не место, а состояние души. Дом — это там, где твое сердце...
Сайт знакомств в Красных Окнах с девушками
Сайт знакомств в Красных Окнах для взрослых
Сайт знакомств в Красных Окнах для серьезных отношений
Сайт знакомств в Красных Окнах
Сайт знакомств в Красных Окнах с женщинами
Сайт знакомств в Красных Окнах с мужчинами
Сайт знакомств для секса в Красных Окнах бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 848 832 человека
Следующая запись: СУШКА ТЕЛА! (в частности для тех у кого пик физ. нагрузок приходится на понедельник,среду и ...
Лучшие публикации