Капустные оладушки на кефире
на 100грамм - 72.53 ккалБ/Ж/У - 3.88/1.27/10.94
Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Кефир 1% - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 5 ст. л
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Потереть в нее луковицу на крупной терке. Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки. На сковороде разогреть немого масла, жарить оладьи на среднем огне до золотистого цвета. Готовые оладьи складывать на бумажное полотенце. Подавать с йогурт, вкусные как горячие так и холодные.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Модные прически для маленьких принцесс ?
Секс Ельня без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Ельня с мужчинами
Сайт знакомств Ельня с женщинами кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств Ельня с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Ельня для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Ельня для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Ельня
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 978 726 человек
Следующая запись: Яблочные оладьи - вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак
Лучшие публикации