Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!

Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:

1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре.
Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3 часа до сна).
Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет.
За месяц ушло 4 килограмма (предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже хорошо, ведь грудью кормлю.

В итоге ВКУСНО и НЕПРИНУЖДЕННО.

С тех пор прошло 3 месяца, сейчас вешу 69, т.е была 74, через месяц 70, а теперь, пережив новый год даже не набрала, наоборот минус кило. Когда перестану кормить ребенка введу раз в неделю разгрузочный день на такой гречке на стаканов 6 ну и плюс вода, естественно.

НЕ ЛЕНИТЕСЬ, ПОПРОБУЙТЕ, ИЛИ ПРОСТО ДЛЯ ИНТЕРЕСА ЗАГОТОВЬТЕ ПОРЦИЮ ПОСМОТРЕТЬ НА ВКУС И ВООБЩЕ, БУДЕТЕ СИЛЬНО УДИВЛЕНЫ!!!!!
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА.Очень простая и эффективная диета!Кроме быстрой потери килограммов ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 211 отзывов
Нравится198
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
Да, это верно. Периодически ем так гречку и были такие же результаты. Начну снова теперь.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Симпатюля Симпатюля
Правда.Я тоже результаты вижу уже на 3-й день
Фарида Фарида
А днем как питаться
Татьяна Татьяна
я тоже не поняла ..только гречка или ещё что то можно..?
Про 100 Таня . Про 100 Таня .
Комментарий скрыт
Нина Нина
В статье выше было указано,что она кормит ребенка,поэтому не придерживается диет,и употребляет кашу два раза в день.Хорошо после приема кефирной каши не пить и не есть в течении двух часов.
Лара Лара
Думаю можно добавить и отруби и льняное семя! На вкус очень даже приятно!
Елена Елена
у нас женщина умерла,сидела на такой диете.
Нина Нина
Не стоит это делать!Не всем можно употреблять отруби и льняное семя.
Нина Нина
В статье предлагается ни диета,а употребление этой каши в завтрак и ужин
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Irina Irina
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства для интима в Иваново-Вознесенске без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске с девушками без регистрации Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске для взрослых без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно