Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Смузи "Банановая нежность"

2 стакана кефира 1% 
1 банан 
1 чайная ложка лимонного сока 
1 столовая ложка меда 

Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой). 
Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок. Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании. Можно есть ложкой или пить через соломинку. 

На 100г. – около 65ккал.
Рассчитано на 2 порции.
Смузи
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 70 отзывов
Нравится70
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства Новокубанск с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства для интима Новокубанск Знакомства Новокубанск кому за 45 Знакомства Новокубанск с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства Новокубанск для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства онлайн Новокубанск для взрослых без регистрации Знакомства Новокубанск без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно