Низкокалорийный зефир
на 100грамм - 50.17 ккалБ/Ж/У - 4.94/1.07/4.42
Ингредиенты:
Кефир 1% - 1 л
Йогурт натуральный - 3/4 ст
Желатин - 2 ст. л
Вода - 2 ст. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Замочите желатин в теплой воде минут на 30–40, а потом подогрейте его, не доводя до кипения на медленном огне. Не забывайте постоянно его помешивать. Затем снимите желатин с огня и остудите его до комнатной температуры. Кефир, йогурт, обычный и ванилин перемешайте и взбейте венчиком или миксером в течение 5–6 минут. Потом, продолжая взбивать, тонкой струйкой введите желатин и взбивайте еще 4–5 минут.
Полученную массу переложите в форму и поставьте в холодильник на 3–6 часов. После застывания десерта зефир следует нарезать на порционные кусочки-брусочки.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Низкокалорийный зефир
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,5
- 105 отзывов
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Хемнице без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств в Хемнице для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Хемнице для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Хемнице с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Хемнице с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Хемнице с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Хемнице бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 022 334 человека
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Творожная запеканка с киви и бананом! Невероятный завтрак! Итого на 100 грамм - 134.74 ккал Белки- ...
Лучшие публикации