Легкий фитнес-салат с курицей
Итого на 100 грамм - 58 ккал: Белки- 8 Жиры - 1 Углеводы - 5
Ингредиенты:
• Куриное филе 100 г
• Морковь 100 г
• Перец сладкий 100 г
• Чеснок 1 зубчик
• Натуральный йогурт 2 ст. л.
• Соль, тимьян
• Оливковое масло
Приготовление:
Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец нарезаем тонкими ломтиками. Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки.
В сковороду, смазанную маслом, кладем нашу курицу. Обжариваем 3-4 минуты со всех сторон. Курица должна получиться полностью готовой и слегка поджаристой - так вкуснее.
Смешиваем курицу с нарезанными овощами и выдавленным чесночком. Заправляем йогуртом, солим и по вкусу добавляем тимьян. Готово!
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ночная сказка Дубая
Мой характер, не сахар ...И конечно, не мёд! Может, кто-то, осудит ...Может, кто и поймёт! Я могу портить нервы ...И решать всё сама! Для кого-то, я ведьма ...А кому-то, нужна!!!
Посмотреть ещё 5 фотографий
Мороз украшает окна
Сайт секс знакомств Волово без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Волово с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Волово для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Волово с девушками без регистрации
Сайт знакомств Волово для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Волово кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Волово с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 551 418 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Шарлотка с капустой: всего 65 ккал! Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки- 4 Жиры - 2Углеводы - 8 ...
Лучшие публикации