Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности!

Возьми на заметку

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива:
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 -плавленный сырок с чаем
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
16:00 - яблоко
18:00 - вареное яйцо
20:00 -стакан кефира,томатного сока.
Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности! Возьми на заметку 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 ...
Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности! Возьми на заметку 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 ... - 2
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
8,0 - 294 отзыва
Нравится281
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Пиранья Пиранья
!
Зина Зина
Комментарий скрыт
Наталия Наталия
Комментарий скрыт
Сс Сс
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Life Is Beautiful Life Is Beautiful
Комментарий скрыт
Пыль"чародеи" 111ур. Пыль"чародеи" 111ур.
Белковая диета-попросту "сушка" лишь на не продолжительное время иначе...удпар по почкам минимум. Соли (песок в желчном пузыре, почках), плюс холестерин и т.д. Полное отсутствие овощей.
.........Если использовать белковую диету то тогда лучше брать всем известную "японскую". Она проверена годами. И в ней кроме белка большое кол-во капусты, моркови, яблок и пастернак.
Пыль"чародеи" 111ур. Пыль"чародеи" 111ур.
Японская не всем подойдет, но многим "по вкусу". На ней быстро перестраивается в корне весь обмен веществ. На ней Вы сыты практически и ею можно пользоваться подольше. Например я ею пользовалась и 20 лет назад и сейчас если начинаю "плыть", то сразу применяю её. Месяц применения и даже аппетит уменьшается втрое. В теле легкость. По мне так лучшая диета и работает
Виктор Виктор
Комментарий скрыт
Пыль"чародеи" 111ур. Пыль"чародеи" 111ур.
Ничего подобного. Спорный вопрос. Язва вызывается не чаем и не кофе, а целым спектром факторов. Чай и кофе стимулируют выброс ночной, застоявшейся желчи, другими словами открывают желчный пузырь. Через минут 20 вы можете перекусить, а не курить например. Язва значительно чаще вызвана хеликобактер пилори, стрессом и курением и отсутствием культуры питания -всё в комплексе. Тысячи людей начинают утро с кофе натощак и живут долго.
Елена Елена
каждый день есть одно и то же - не каждый выдержит, в любом случае надоест и захочется других продуктов, жизнь безрадостна станет от такого питания мой девиз - можно все, но по чуть-чуть!!!! ну и умеренные физические нагрузки не помешают
Бертольд Бертольд
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств для секса в Айоне без регистрации бесплатно Знакомства в Айоне для взрослых бесплатно Знакомства в Айоне для серьезных отношений бесплатно Знакомства в Айоне с девушками бесплатно Знакомства в Айоне кому за 50 без регистрации бесплатно Знакомства в Айоне с мужчинами без регистрации Знакомства в Айоне бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно