Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диета стройность:

1 день: 
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности)
обед - салат овощной 
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

2 день: 
завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

3 день:
завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую
обед - овощной суп 
ужин - стакан кефира

4 день: 
завтрак - стакан молока + 1 йогурт 
обед - 2 варёных (запечёных) картофеля + овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

5 день:
завтрак - любые фрукты в разумных кол-вах
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

6 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт
обед - овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

7 день:
завтрак - стакан кефира + любой фрукт
обед - овощной суп
ужин - 1 яйцо + йогурт

В летнее время овощной суп можно заменить окрошкой, но не добавляя туда при этом картофель.
Диета стройность: 1 день:  завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности) обед - салат ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 63 отзыва
Нравится52
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна Татьяна
...прям ,как в анекдоте...потом-9 дней,потом-40 дней и далее...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Багира Багира
Не дай Бог, так оголодать), кошмар , а не фигура. Погремушка))
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Улыбка Улыбка
Лина, ты не права. Моей подруге 58 и она выглядит так же. Было бы желание...
Ирина Ирина
У меня сестра всю жизнь такая, ей уже 63 года. Просто мало ест, нет аппетита.
Роза Роза
Комментарий скрыт
Лариса . Лариса .
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Марина Марина
КРАСОТА-страшная сила!!!
Багира Багира
Лина , мои 52 выглядят гораздо стройнее, чем твои не знаю сколько)). А в стройности я как-то понимаю), все-таки с персональным тренером по фитнесу занималась)). И прежде чем так высказываться, научись на себя со стороны смотреть).
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Цумани Сайт знакомств в Цумани с мужчинами Сайт знакомств в Цумани для брака без регистрации Сайт знакомств в Цумани с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Цумани кому за 40 без регистрации Сайт знакомств онлайн в Цумани без регистрации Секс в Цумани без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно